BKL Trainings

Bei den BKL Trainings geht es um das Machen.

Kein Nachdenken oder komplizierte Trainingspläne.

Herkommen, gemeinsam trainieren, den Kopf aus- und den Körper
einschalten.

Ich leite die Trainings an und gebe Euch ein Programm vor,
welches wir gemeinsam absolvieren. Das Ganze findet im Drop
In – Style statt. Jeder kann kommen!

Dieses Angebot ist besonders für alle geeignet, die… :

• in ihrem eigenem Training aktuell ziellos sind

• ungern alleine trainieren

• einen Ausgleich zum Alltag oder Hauptsport suchen

• Probleme haben konstant zu trainieren

Des weiteren seid Ihr herzlich eingeladen Freunde, Bekannte
oder Familienmitglieder mitzubringen. Keine Vorerfahrung
nötig!

Weitere Informationen:

• Fokus: Kraft, Beweglichkeit, Gelenkpflege, Ausgleich zum
Alltag, Spiel

• Dauer: 75-90 Minuten

• Ort: Trainingshaus

• Kosten: 10€ pro Einheit (Bar, Paypal, Lastschrift)

Individuelle Trainingsbetreuung

Bei der Trainingsbetreuung geht es um Deinen individuellen
Fortschritt.

Die konzentrierte gemeinsame Arbeit mit dem Fokus auf Deiner
Weiterentwicklung steht hier im Vordergrund.

Dies ist das richtige für Dich, wenn Du… :

• eine Verletzung erlitten hast

• unter chronischen Schmerzen leidest

• (Leistungs-)Sportler bist

• deine individuellen Ziele im Training erreichen willst

Alle Leistungen im Überblick:

• alle 4-6 Wochen neuer Trainingsplan

• alle 2 Wochen gemeinsames Training (60min)

• wöchentliches Feedback über Messenger

• Nutzung des Trainingshaus inklusive

Kosten:

• 3 Monate – 300€ einmalig (monatliche Zahlung möglich)

• 6 Monate - 500€ einmalig (monatliche Zahlung möglich)

Unser Trainingshaus

Seit dem Beginn der Bewegungskultur Lüers hat sich unser Trainingshaus immer wieder verändert und weiter entwickelt. Mittlerweile handelt es sich um ein voll ausgestattetes Trainingszentrum mit hochwertigem Equipment, einer großen Outdoor Fläche und einem Badezimmer sowie Küche.

Das Trainingshaus ist der Ort an dem wir gemeinsam oder auch alleine unserem Training konzentriert nachgehen können. Es ist der Ort an dem wir zusammenkommen, um neue Leistungen zu erreichen, Verletzungen zu rehabilitieren, Schmerzen hinter uns zu lassen und alte Komfortzonen zu verlassen oder neue zu erschaffen.

Die Nutzung des Trainingshauses ermöglicht es dir jederzeit frei und selbstständig deinem Training nachzugehen.

Investition: 30€ pro Monat